GESTALT

La terapia Gestalt se interesa más por la experiencia presente que por los procesos del pasado, por la toma de conciencia de lo que ocurre aquí y ahora, en el plano mental, emocional y corporal. Recordar, al igual que proyectar en el futuro, son actividades que ocurren ahora. El pasado y el futuro se abordarán desde las vivencias del aquí y ahora.
Para el gestaltista, cualquier persona es capaz de detectar la necesidad más fuerte, la más propia y auténtica, y de ponerse en movimiento para satisfacerla. En un proceso creativo, de experiencias y necesidades cambiantes, la terapia en un Grupo de Gestalt nos sirve para comprobar cómo nos conectamos con nosotros mismos y con el ambiente para permanecer fuertes, equilibrados y en crecimiento, o bien nos interrumpimos y nos tornamos fóbicos al contacto, con lo cual perdemos vitalidad, espontaneidad, capacidad de expresión y acumulamos asuntos inconclusos.
La terapia Gestalt tiene por un lado la función de remediar los síntomas y problemas presentados, y también es una técnica de crecimiento y desarrollo personal, al enfatizar el despliegue de actitudes saludables, de autorrealización y de goce de la vida