CUERPO Y AUTOESTIMA,
O LA CARA COMO ESPEJO DEL ALMA
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Dicen que la cara es el espejo del alma. Es una linda y conocida frase de la sabiduría popular que nos transmite la idea de que lo que acontece en nuestro mundo interno, se manifiesta al exterior a través de la expresión de nuestro cuerpo.
“Eso” que acontece internamente está producido por lo que pensamos, lo que sentimos y sobre todo lo que nos decimos con respecto a nosotros mismos. |
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El origen de nuestros males emocionales, es el mismo que el de los males de los que adolece la baja estima con respecto a nuestro cuerpo.
NO NOS QUEREMOS… ¡No nos autoestimamos! ¿Por qué? , Porque no nos ajustamos a unos cánones de Cuerpo- Imagen.
Los cuerpos imagen de nuestra sociedad son los cuerpos estilizados, elegantes, limpios, delgados, espectaculares, creados para ser vistos, para ser imitados, para ser admirados, nunca para ser amados. Unos cuerpos sin alma a partir de los cuales vender cualquier cosa: coches, perfumes, éxito, erotismo, alimentación. Cuerpos imagen como escaparate de venta.
NO NOS QUEREMOS… ¡No nos autoestimamos! ¿Por qué? , Porque no nos ajustamos a unos cánones de Cuerpo- Imagen.
Los cuerpos imagen de nuestra sociedad son los cuerpos estilizados, elegantes, limpios, delgados, espectaculares, creados para ser vistos, para ser imitados, para ser admirados, nunca para ser amados. Unos cuerpos sin alma a partir de los cuales vender cualquier cosa: coches, perfumes, éxito, erotismo, alimentación. Cuerpos imagen como escaparate de venta.
Son cuerpos sin emoción y al pretender imitarlos nos quedamos también fríos emocionalmente… dejamos de querernos para admirar exitosas imágenes vacías eternamente jóvenes… y generalmente inalcanzables.
En gran medida el incremento de la autoestima pasa por reanimar al cuerpo con el circular emotivo, pasa por no comprar imágenes espejismo y volver la mirada hacia nuestro propio cuerpo, nuestro propio sentir.
La imagen del propio cuerpo está en muchas personas por descubrir y por lo tanto en un terreno no consciente. Es a través de actividades que facilitan la expresión de los gestos, de las palabras, del movimiento, de la música como podemos reconstruir una mirada amorosa hacia nosotros mismos. Conocimiento y aprecio hacia la propia historia personal, hacia el propio bagaje emocional, hacia nuestra entidad corporal.
Es el libre fluir de la emoción en el movimiento una de las buenas vías para huir del la vida “comparación-insatisfacción”, del “cuerpo-imagen comercial”.
Es una buena vía para conseguir paulatinamente destreza en el goce de vivir, y construir una imagen amorosa del propio cuerpo… seguro que esto es un buen cimiento para la autoestima.
Vendré a Palma el próximo 21 de abril (de 20 a 22 h.), para comentaros todo esto personalmente y responder a vuestras cuestiones o curiosidades; y también para compartir una experiencia práctica (inscripción previa: 600537539, aulabaleardegestalt).
Y el fin de semana 25, 26 y 27 de abril impartiré con Montse Santaló el taller “Emoción en Movimiento”, un completo y útil acercamiento al Modelo “Lo Corporal”. Os espero.
Javier Muro. Director de la Formación “Lo Corporal”. Terapeuta Gestalt experto en Trabajo Corporal.
En gran medida el incremento de la autoestima pasa por reanimar al cuerpo con el circular emotivo, pasa por no comprar imágenes espejismo y volver la mirada hacia nuestro propio cuerpo, nuestro propio sentir.
La imagen del propio cuerpo está en muchas personas por descubrir y por lo tanto en un terreno no consciente. Es a través de actividades que facilitan la expresión de los gestos, de las palabras, del movimiento, de la música como podemos reconstruir una mirada amorosa hacia nosotros mismos. Conocimiento y aprecio hacia la propia historia personal, hacia el propio bagaje emocional, hacia nuestra entidad corporal.
Es el libre fluir de la emoción en el movimiento una de las buenas vías para huir del la vida “comparación-insatisfacción”, del “cuerpo-imagen comercial”.
Es una buena vía para conseguir paulatinamente destreza en el goce de vivir, y construir una imagen amorosa del propio cuerpo… seguro que esto es un buen cimiento para la autoestima.
Vendré a Palma el próximo 21 de abril (de 20 a 22 h.), para comentaros todo esto personalmente y responder a vuestras cuestiones o curiosidades; y también para compartir una experiencia práctica (inscripción previa: 600537539, aulabaleardegestalt).
Y el fin de semana 25, 26 y 27 de abril impartiré con Montse Santaló el taller “Emoción en Movimiento”, un completo y útil acercamiento al Modelo “Lo Corporal”. Os espero.
Javier Muro. Director de la Formación “Lo Corporal”. Terapeuta Gestalt experto en Trabajo Corporal.